うるさくて眠れない!いびきの防止対策と治療方法について!

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いびきがうるさい友達が原因で寝れない

あなたの友達がもしいびきがうるさいひとだとしたら。
もしその友達の家で泊まることになったら
寝れない夜を過ごすことになりますよね。
しかし、そのあなたの友達は
自分のいびきのことを知っているでしょうか?

いびきというのは不思議なもので
いびきをかいている本人はまったく自分のいびきに
気が付かずに何事もないように眠っているのが
不思議なところなのです。

あなたの友達がいびきをかいているなら、
いびきをしているということを伝えて、
友達にいびきをして寝ていることを自覚せてあげてください。

若いうちは、いびきをして眠っていることは
何でもないように思えるかもしれませんが、
年齢を重ねるとともにいびきを治さず
ずっと慢性的にいびきをしてしまうようだと、
その友達も後になっていろんな体の不調に
悩まされる原因にだってなりえるのです。

普通に働いているだけなのに人一倍疲れるとか、
いくら眠っても日中ずっと眠たいともなると、
友達の健康的な生活がいびきを長くしてきたことで
妨げられてしまうのです。

いびきが原因でおこってしまう
睡眠時無呼吸症候群という症状が続くとこのような症状が
次第に生活リズムを乱し、死に至るケースもあるので
あなどってはいけません。

友達だからこそ気軽にいびきのことを伝えてあげられたり、
いびきの危険を教えてあげられるのです。

いびきがうるさい友達が原因で寝れないようなことがあったら
ぜひ気軽に友達がいびきをしてることを伝えてあげましょう。





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